czy mozna

[...] myslisz. po prostu cwicz. http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html w temacie powyzej umiescilem namiary,gdzie mozna dokladnie zobaczyc,jak dana technika cwiczenia powinna wygladac. ROZGRZEWKA 1 seria z bardzo malym obciazeniem (gryf;ciezar ciala) x 15 powtórzeń 1 seria na 50% CD x 15 powt. 1. Nogi: [...]

a gdzie to tak mozna zakupic ??/ Ale skoro juz masz to bierz smialo napewno jakies efekty beda jak chcesz wiedziec jak stosowac to poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26057&forum_id=12&t_orig=9065&forum_title=Suplementacja&M=Fałsz&S=Prawda wedlug mnie nic dodac nic ujac no moze zamienil bym glukoze na dekstroze [...]

[...] i w jakiej dawce?dlaczego nowe leki sa tak drogie np taki prolac jest skuetczniejszy od bromy i ma minimalne sajdy a kosztuje w****,tak samo inhibiotory aromatazy jak femara czy aromasin sa o wiele bezpieczniejsze od przereklamowanego nolwadexu ,który wg najnowszych doniesien powoduje raka prostaty u mezczyn a u kobiet dlugotrwale stosowanie [...]

Można... Pytanie czy są one opłacalne i czy są Ci potrzebne...

Jeśli można to prosiłbym o polecenie jakiegoś dobrego środka glucosaminowego. O ile warto to stosować? Co do cyklu mam do niego jeszcze troche czasu,powinno byc znacznie lepiej z barkiem. Będę skłaniał się do testosteronu propionate. Clomid na odblok. I teraz pytanie czy i kiedy brac kreatynke? ta ALRI moze byc? Co mam dokupic?

idź do lekarza sportowego, jeśli nie jesteś pewien czy możesz już trenować, nawet i zwykły lekarz jak jest rozsądny to Ci powie czy już można czy też nie. Bo często sportowy lekarz= wydatek.

No i dobrze. Wszystko co piszesz to prawda. Ale jak cwiczyli kulturysci przez tyle lat? Poza tym zwroc uwage, ze czlowiek, ktory jest rozdymany jak amerykanski kurczak pokowany sterydami jest kaleka. A tak to walsnie wyglada. Niedawno czytalem post koleisa, ktory wazy ponad setke, wyciska jakies spore ciezary i nie potrafi zrobic 30 pompek [...]

[...] KONTUZJA ZMUSZA DO TEGO... ale ja ja mówiłem o skrajnościach w rodzaju 2 miechy na ciężarze 50-60 procent - one są przesaną i narnotrastwem czasu i wypracowanych mięsni , oczywiście że trzeba robić zróżnicowanie poziomu intensywności i ciężaru na treningach , ale robienie sobie takich 2 miesięcznych treningów na rzeźbe wcale nie jest wymagane [...]

[...] jeść co się chce i kiedy się chce, ważne aby kalorie i makroskładniki się zgadzały jest dość kontrowersyjne. A jeśli tak to jaki sens ma okresowy post skoro niema znaczenia czy zje się całą pule kalorii w ciągu 8,12 czy 24 h. Widać, że wzorują się na Hodge Twins którzy też twierdzą, że niema różnicy między węglowodanami z ryżu, a tymi z kebaba [...]

[...] moze, nie ma tutaj problemu, jak masz juz te omke i chcesz ja wykorzystac to mozna tak zorbic jak zaproponowales. 3).Chciałbym zejść całkowicie z NPP i zastanawiam się czy nie będzie jakieś stagnacji po odstawieniu i czy nie będę musiał podbić teścia, jak np ma to w przypadku metki. wiaodmo ze test + typowy anabolik da nam lepszy efekt, niz [...]

CZYTAŁEM O TYM WIEM JAKI JEST SKŁAD WIEM JAK BRAC ALE CZY SA EFEKTY. WCZESNIEJ NIE MOZNA BYŁO TEGO KUPIC BO BYŁO ZABRONIONE W POLSCE. TERAZ KOSZTUJE TO 219 ZŁ I ZASTANAWIAM SIE CZY WARTO, ALE NIKT ZE ZNAJOMYCH TEGO NIE BRAŁ WIEC WIDZE ZE BEDE MUSIAŁ WYPRUBOWAC!!

[...] latami koksujących kolegach: "u niektórych w nasieniu stwierdzono morze martwe" :) Wierzę, iż można trwale uszkodzić kanaliki nasienne, a i same jądra. Nie bez przyczyny się kurczą i wspomagane są HCG. Kwestia dawek i podatności. Natomiast zastanawiałbym się czy cykl, koks i siłka jest warta ryzykowania bycia ojcem np. niepełnosprawnego [...]

Chyba rzeczywiście wersja z większą ilością powtórzeń będzie u mnie lepszym wyborem (z racji niewielkiego obciążenia). Co do podciągania na drążku to wszędzie czytałem że to podstawowe ćwiczenie angażujące wiele mięśni. Podciąganie by mi pasowało chyba bardziej niż martwy ciąg bo trudniej się je robi ( zrobię tak gdzieś 4 serie po 12 podciągnięć [...]

Nie chce mi sie wdawac w dyskusje co bardziej miesza bo zalezy to od wielu rzeczy (np rodzaju sterydu/cpania czy jak dlugo/czesto bierzemy). Chodzi nam bardziej o to, ze tak naprawde w ulicznych pigolach zadko mozna trafic na mdma a zazwyczaj sa tam jakies rc czy mixy tychze. Nie wiedzac co w nich siedzi trudno oszacowac szkody/co sie moze stac. [...]

To poczytaj jeszcze o skutkach ubocznych i się zastanów czy warto jak można ten problem ogarnąć w inny sposób %-) Skóra Ci si składa z wielu warstw, musisz się pozbyć (zluszczyc) wierzchniej z tymi przebarwieniami/bliznami i o to cały sekret :) u góry podałem Ci wiele opcji jak można sobie z tym poradzić :)

dzięx, dzień bez warzyw dzień stracony a poważnie szperam po forum znalazłam kilka opinii, że w posiłkach porannych węgle można pominąć.. liczę sobie codziennie spożycie b/ww/t i czasami węgli wychodzi mi koło 150 g, do czego w głównej mierze przyczynia się owsianka:) zostawić tak czy zmieniać?

[...] Ryż biały częściej wymieniaj na basmatii, parabolied, jaśminowy, słodkie jogurty wywal. Nabiału jest za duuuuuzo. Wrzucaj też tłustsze kawałki mięsa, świeże ryby, awokado, czy jakieś siemię lniane. Można olej koksowy, czy masło klarowane zakupić. A bf sądzę, że około 15% (bo brzuch jest lekko otłuszczony, ale ogólnie dość szczupło, jak [...]

[...] zapaść. Urządzenie go budzi, musi wstać, zrobić kilka pompek, przysiadów i idzie spać dalej... niezły wał:) Apropos podwyższonego tętna... to dość obszerny temat i przyczyn może być wiele. pyt 1- czy w rodzine to częsty objaw, jeśli tak i żyją długo to nie ma co:) pyt 2- czy w rodzinie chorują na serce? pyt 3- czy były jakieś badania? ekg [...]

[...] kupić u konkurencji. Natomiast interesowałby mnie atlas ze sztosem 45 kg. Tylko jaki faktycznie jest odczuwalny ciężar podczas ćwiczeń. Bo jednak 45 kg to mało. Jeśli jest to przełożenie 1:1 czy możliwy jest dokupienie większego sztosu. I w ogóle jednak można by było więcej napisać o tych atlasach, bo niezbyt można tam się zorientować co i jak.

dobra cena gainerów smaki mozna wybrac czy sa gotowe zestawy?